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骨密度仪厂家表明吸烟不仅患肺癌,还容易患有骨质疏松

作者:山东国康 | 发布时间:2018-06-26 14:42 | 浏览次数:

骨密度仪厂家表明吸烟不仅患肺癌,还容易患有骨质疏松
【公司】山东国康
【标题】《骨密度仪厂家表明吸烟不仅患肺癌,还容易患有骨质疏松》
【摘要】研究人员还发现,男性吸烟者比女性吸烟者更容易发生骨密度低的现象,而且男性吸烟者椎体骨折的发生率更高。除了容易骨折,骨质疏松的人还容易出现关节疼痛、驼背、胸闷、气短等症状。这个病除了给病人带来身体上的痛苦,还会给病人带来巨大的心理压力,也会给病人家庭造成严重的经济负担。
【关键词】骨密度仪厂家、骨质疏松、长期抽烟
【电话】杨经理 13616324057
 
骨密度仪厂家表明吸烟不仅患肺癌,还容易患有骨质疏松
        人到一定年龄就养成的吸烟的毛病,吸烟容易患有肺癌。但是,长期抽烟的人容易还容易发生骨折,这是真的。
 
        2015年,在《美国胸科学会年鉴》上看到一个关于吸烟和骨质疏松的研究,犹太国立健康和其他机构的研究人员,用定量CT评估了3321名45-80岁吸烟者的骨密度,结果显示,11%的吸烟者骨密度正常,31%的吸烟者骨密度偏低,58%的吸烟者骨密度低并伴有骨质疏松症状。
      
        这个研究说明,长期吸烟的人容易得骨质疏松。得了骨质疏松,就容易在没有外来伤害的情况下发生骨折。比如,转动身体、搬东西、开门、开窗等日常活动,就可能发生骨折。
 
        另外,研究人员还发现,男性吸烟者比女性吸烟者更容易发生骨密度低的现象,而且男性吸烟者椎体骨折的发生率更高。
 
        除了容易骨折,骨质疏松的人还容易出现关节疼痛、驼背、胸闷、气短等症状。这个病除了给病人带来身体上的痛苦,还会给病人带来巨大的心理压力,也会给病人家庭造成严重的经济负担。
 
        所以,预防骨质疏松,从戒烟开始!
 
除了戒烟,我们还可以这样做:
 
1.合理饮食。
 
        建议平时多吃富含钙、低盐、低脂和适量蛋白质的饮食。每天可以喝300ml的牛奶。
 
2.规律锻炼。
 
        规律的运动,可以改善身体的敏捷性、力量、平衡性等,从而减少跌倒的风险。规律的运动,还可以增加骨密度。
        一般来说,我们可以选择的运动有行走、慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和兵乓球等。但是,一定要注意,运动要循序渐进、持之以恒。
 
3.限酒
 
        说实话,戒酒最好。但是呢,为了工作的需要、生活的调剂,有时候喝点酒是在所难免的。
        如果要喝酒,建议男性每日摄入酒精量<25g,女性每日摄入酒精量<15g。摄入的酒精量是这样计算的:酒瓶上标示的酒精含量(%v/v)×饮用的毫升数/100×0.8。
骨密度仪厂家表明吸烟不仅患肺癌,还容易患有骨质疏松
4.多晒太阳。
 
        这个方法真的好,操作简单,效果显著,关键还免费。
        建议在上午11点到下午3点之间,尽可能多地暴露皮肤于阳光下,大概晒15~30min,每周最少晒两次,以促进体内维生素D的合成。
        需要注意的是:尽量不要涂抹防晒霜,以免影响晒的效果。另外,夏天阳光强烈时,不要直接晒在皮肤上,以防灼伤皮肤。
 
5.积极防治影响骨代谢的疾病。
 
        积极防治影响骨代谢的疾病,如性腺功能减退症等多种内分泌系统疾病、风湿免疫性疾病、神经肌肉疾病、胃肠道疾病、血液系统疾病、慢性肾脏及心肺疾病等。如果合并这些疾病,需要定期排查骨质疏松。
 
6.不要过量饮用咖啡、碳酸饮料。
 
7.定期体检。
 
        老年人、绝经后女性、吸烟的人或者伴有骨质疏松其他高危因素的人,要定期去医院检查骨密度,必要时查胸椎和腰椎侧位片,来排查骨质疏松。
 
8.谨慎使用影响骨代谢的药物。
 
        谨慎使用糖皮质激素、抗癫痫药物、抗病毒药物、噻唑烷二酮类药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物、质子泵抑制剂和过量甲状腺激素等影响骨代谢的药物。

 
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